В чем польза меда натощак?

Польза меда натощакМед может творить чудеса. Он способен даже возвращать молодость. Славящиеся необыкновенными нежными руками японки и сегодня ухаживают за ними с помощью кремов, содержащих мед.

Мед должен постоянно находиться в вашем меню. Содержащиеся в нем сахара и ферменты заряжают энергетикой весь организм. Мед содержит значительно меньше калорий, чем сахар. Он вкусен и не так вреден для фигуры. 100 грамм меда дают 300-335 Ккал, поэтому он быстро восстанавливает силы, снимает усталость. В меде содержится сахароза, фруктоза и глюкоза, витамины, белки и минеральные кислоты.

Мед, созданный самой природой, имеет разнообразие сортов и видов. Самым первым весенним медом питаются сами пчелы, чтобы как человек набраться жизненной энергии и в течение лета много трудиться. На продажу собирают первый мед в начале июня. Липовый или гречишный самый распространенный в нашей стране, обращайте внимание на фермерский мед. Полевой луговой мед особо почитаем в России.

Мед полезен, если принимать его в течение дня и небольшое количество, примерно 30-40 грамм. Стакан воды после пробуждения благотворно влияет на функционирование организма. А можно сделать своеобразную медовую воду — если в стакан воды добавив ложку меду, то организм получит высокую порцию полезных веществ. Диетологи советуют принимать натощак стакан воды с медом, но после этого обязательно нужно позавтракать, чтобы полностью насытить организм. Также такая процедура помогает многим людям снизить вес, не придерживаясь очень строгой диеты.

Мед природный антидепрессант, также способен улучшить пищеварение, вывести шлаки и токсины. Медовая вода способна защитить от болезней, потому что данный раствор содержит 72 микроэлемента — те же, что входят в состав крови.

Людям с гастритом рекомендуют за 10-20 минут до еды — 30 грамм меда с водой. При бессоннице необходимо за 30-40 минут до сна выпить теплого чая с 15 граммами меда. Особенно нужен мед беременным женщинам и детям. Добавление меда к молоку улучшает развитие ребенка. Ребенку для здоровья ежедневно можно давать по чайной ложке меда, только качественного. Еще содержащаяся в меде глюкоза питает нервную систему и улучшает метаболизм.

Взаимодействие воды с медом и употребление этого состава натощак, заставляет полноценно работать все внутренние органы, избавляет от микробов и паразитов, то есть вымывает различные загрязнения из организма, что как следствие повышает жизненный тонус и улучшает самочувствие.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *