Все секреты о пользе сливы

Слива садоваяС августа по октябрь прилавки всех магазинов и рынков изобилуют сочными, сладкими, заманчивыми сливами.

Эти фрукты родом из Азии, но в наше время они растут повсеместно.

Дело в том, что сливовое дерево способно адаптироваться практически к любой почве и климату.

Природа наделила сливы не только роскошными вкусовыми качествами, но и уникальными целебными свойствами. Ценятся данные фрукты как в медицине —  традиционной и народной, так и в косметологии.

Полезные свойства для здоровья

Плоды сливы не изобилуют витаминами — из наиболее ценного в ней содержится около 13% дневной нормы аскорбиновой кислоты на 100 г плодов, а вот минералов в сливе очень много.

Например, в 100 г слив содержится половина дневной нормы брома и практически столько же рубидия. Также в сливе содержится молибден, кобальт и калий.

Что же касается калорийности слив, то она не высока – всего 46 ккал на 100 г.

Это делает сливы отличным десертом для людей, которые хотят похудеть или просто следят за своим весом.

Лечебные свойства сливы

Фиолетовая ягодаСписок целебных свойств сливы очень широк.

Этот фрукт, который растет буквально в каждом саду, может стать настоящим домашним доктором.

Среди лечебных свойств сливы можно выделить следующие:

  • Плоды сливы обладают довольно сильным слабительным эффектом, они просто незаменимы при запорах.

Важно отметить, что слабительный эффект слив очень мягкий.

  • Кроме того, сливы обладают и мочегонным эффектом.

Они помогают вывести из организма лишнюю воду и соль.

  • Сливы улучшают функционирование почек.

При многих почечных заболеваниях врачи нередко советуют пациентам сделать упор на этот фрукт.

  • Данные фрукт отлично стимулируют аппетит.

Всего 1-2 плода перед едой вызовут у вас прилив здорового аппетита.

  • Также сливы помогают при таких заболеваниях как гипертония, подагра, атеросклероз и ревматизм.

В косметологии

Мякоть ягодыВ косметологии плоды сливы ценятся не меньше, чем в медицине, так как они являются замечательными косметическими компонентами.

Сливы насыщают кожу витаминами, и способствует ее восстановлению.

Как правило, из слив готовят всевозможные маски для лица. Для их приготовления используют самые сочные и мясистые плоды.

Вот несколько примеров очень эффективных масок из слив:

  • Витаминная маска
  1. Выдавите сок нескольких слив, смочите в нем кусочки ваты и разложите их на лице.
  2. Держите компресс около 20 минут, а затем аккуратно смойте теплой водой.

Если у вас чрезмерно сухая кожа, перед нанесением компресса вы можете смазать лицо тонким слоем сметаны. Данная процедура идеально насыщает кожу лица витаминами. Она подходит для обладателей всех типов кожи.

  • Восстанавливаем тонус кожи лица
  1. Сварите вкрутую одно яйцо, достаньте из него желток и хорошо разотрите.
  2. Добавьте к желтку столовую ложку сливового сока, а затем нанесите маску на кожу лица.
  3. Оставляйте ее на лице в течение двадцати минут.

Очень важно сначала смыть маску теплой водой, а затем умыться прохладной водой.

Такая маска делает кожу мягкой и держит ее в тонусе.

Повторять процедуру нужно один-два раза в неделю. Маска подходит только для сухой кожи.

  • Для жирной кожи
  1. Отделите белок от желтка сырого яйца.
  2. Взбейте белок в пену и добавьте к нему растертую мякоть сливы.
  3. Перед нанесением маски распарьте лицо или протрите его спиртовым лосьоном.
  4. Держите маску 10-15 минут.
  • Чтобы побороть первые признаки старения кожи
  1. Смешайте столовую ложку (без горки) крахмала, половину столовой ложки оливкового масла и перетертую мякоть двух слив.
  2. Держите маску на коже лица и шеи не менее 20-30 минут, а затем смывайте теплой водой.

Польза листьев и косточек

Выращенная в садуО полезных свойствах листьев сливового дерева известно с давних времен.

  • С их помощью наши предки очень плодотворно лечили ангину.

Для приготовления средства от ангины нужно залить чайную ложку высушенных и измельченных листьев сливы стаканом кипятка и дать им настоятся 20 минут.

Полученным настоем необходимо как можно чаще полоскать горло.

  • Полезные свойства косточки сливы используют в народной медицине не менее эффективно. С их помощью принято лечить аскаридоз.

Чтобы избавится от этого неприятного заболевания, необходимо натощак съесть 20 ядрышек сливовых косточек. Затем нужно выждать час (ничего не есть в это время) и принять слабительное. Ото дня процедуры нужно отсчитать две недели и спустя это время повторить то же самое.

Противопоказания и вред слив для здоровья

Любой продукт, даже самый вкусный и полезный, имеет свои противопоказания:

  • Во-первых, людям с диабетом нельзя есть сушеные сливы, так как они слишком сладкие.

Диабетики могут позволить себе иногда съедать несколько слив, но только в свежем виде.

  • Во-вторых, кислые сорта слив категорически противопоказаны людям с повышенной кислотностью желудка, такое случается при некоторых видах гастрита и язвы.

Зрелая сливаНедозревшая слива практически полностью утрачивает все свои полезные свойства.

Если вы покупаете сливы в супермаркете или на базаре зимой или весной, то это значит, что они привезены из других стран.

Чтобы во время транспортировки плоды не утратили свой товарный вид и оставались по-прежнему привлекательными для покупателей, их собирают недозревшими и, к тому же, обрабатывают специальными веществами.

Такие фрукты не только не являются полезными, но и могут оказаться вредными. Лучше всего заготавливать сливы на зиму самостоятельно в виде консервации. Таким образом, они сохранят почти 80% своих полезных свойств.

Целебные рецепты

  • Чтобы избавить от надоевших застарелых мозолей.

Нужно взять несколько слив, разделить их пополам и убрать косточки. Затем половинки слив необходимо проварить в молоке и горячими прикладывать к мозолям. Как только половинки будут остывать, их нужно менять на новые. После нескольких подобных процедур мозоли начнут сходить.

  • Если вас беспокоят проблемы с холестериновым обменом.

Выдавите из слив около 100 мл сока и добавьте к нему немного меда. Выпивать такой вкусный сладкий напиток нужно ежедневно до еды.

  • Чтобы снизить давление.

Возьмите небольшую сливу, тщательно измельчите и заварите из нее чай. Для вкуса можно добавить к сливовому чаю немного меда или сахара.

  • Чтобы наладить стул и избавиться от запоров, достаточно просто каждый вечер съедать около 10-20 плодов слив.

Слива – это прекрасный фрукт, который заботится о здоровье вашего организме и красоте вашей кожи. В течение сливового сезона регулярно употребляйте свежие плоды, а также не забывайте готовить из них домашние лекарства и косметические средства.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *